Mieux dormir en respectant les rythmes naturels
Sensations de lourdeur, ralentissement intestinal, acidité ou encore gaz, les troubles digestifs font partie des désagréments les plus courants dans notre quotidien. Pour y remédier de manière durable, de nombreuses personnes se tournent vers des approches alternatives. L’hygiène alimentaire est souvent le point de départ : consommer des p